戏曲谚诀：上去一个蛋，下来一条线
这则口诀，旨在说明翻筋斗时的一种要领。在戏曲武打中，为了渲染人物的英勇果敢、所向无敌，或表现翻越各种障碍物时，如翻山、跳水、下高儿……，常常用各种“筋斗”来表现。翻腾空筋斗时，要求身子离地后，在空间要手脚紧缩成蛋形。双脚落地时，就要求由在空中双手抱膝的姿式变成手腿伸直，形成一条线，这样既美且稳。
为什么筋斗翻上去，要双手抱膝？这是符合舞蹈力学原理的。因为身体腾空之后是一种附随力(腾空之前的起跳动作如键子、垛子、虎跳为主动力)，这种附随力正是处于离心力向向心过渡的瞬间，如果此时用双手紧抱双膝并配合以胫劲，就可以在随力中突增一种主动力，同时又加大了离心力，这样筋斗就会翻得高、飘。京剧前辈艺人迟月亭先生的筋斗，能在身体腾空后，又突然冒高儿一下的绝活，就是根据“上去一个蛋，下来一条线”的格局，巧妙运用了这种力学原理的结果。